ワタミの宅食はお試しできる？１食分から注文可！お得なクーポンや初回割引について

ワタミの宅食はお試しできる？ワタミの宅食は１食分から注文できる！おすすめポイントを紹介します

ワタミの宅食は、「いきなり定期購入は不安…」という方でも安心して始められるように、1食からの注文が可能な仕組みが整っています。

よくある「お試しセット」は用意されていないものの、「1週間だけ使ってみる」や「まずは1食分だけ」という使い方ができるのは大きな魅力です。

メニューは日替わりで管理栄養士が監修しており、味やバランスをしっかり確認してから継続するかどうか判断できます。

さらに、送料や手数料がかからないため、「お試し」のハードルがとても低いのも嬉しいポイントです。

冷蔵便で届くおかずは、作りたての美味しさをそのまま届けるよう工夫されており、電子レンジで温めるだけで手軽に食事が完成します。

忙しい日や料理が面倒なときの頼れる味方になってくれるワタミの宅食を、まずは気軽に1食から体験してみてはいかがでしょうか。

ポイント１・初回お試しセットはないけれど1食から気軽に注文できる！

ワタミの宅食には「特別なお試しセット」という名称のコースはありませんが、それに代わる柔軟な注文方法が用意されています。

たとえば、1食単位での注文ができるため、「どんな味か気になる」「口に合うかどうか不安」といった方でも、気軽に1回だけ試すことができます。

1週間だけの短期利用も可能なので、出張や体調管理が必要な時期などにピンポイントで活用することもできます。

長期契約や回数縛りといったプレッシャーがないため、気軽にスタートできるのが魅力です。

冷蔵の宅食という特性上、出来立てに近い味が楽しめるので、「冷凍は苦手…」という方にもぴったり。

まずは1食から始めてみて、「これはいいかも」と思ったら、定期的な利用に切り替えていくことも可能です。

自分の生活スタイルに合わせて試せる、そんな自由さがあるのがワタミの宅食の魅力のひとつです。

1食分から注文できるから気軽にお試しすることができる

「宅食って続けられるかな？」「味が合うか心配…」そんな不安があっても大丈夫です。

ワタミの宅食は、1食だけでも注文できるから、まさに“お試し”感覚で使えるのが嬉しいところです。

多くの宅食サービスでは、一定期間の契約が必要だったり、まとめて注文しないといけないケースも多いですが、ワタミなら1食分から受け付けてくれるので、とても気軽に利用できます。

たとえば、「今週は忙しいから1〜2回だけ使ってみよう」というふうに、自分のスケジュールに合わせて柔軟に取り入れられるのもポイントです。

味やボリューム感を実際に試してみた上で、「これなら続けられる」と思えば、そのまま継続するのもOK。

まずは気軽に、いつもの食事にワタミの宅食を取り入れてみるのがおすすめです。

1週間だけのお試し利用もできる/短期間だけ利用したい人にもおすすめ

長期的な契約や定期コースに不安がある方でも、ワタミの宅食なら「1週間だけ」などの短期利用ができるので、無理なくお試しできます。

「忙しい週だけ使いたい」「疲れがたまっていて料理をお休みしたい」といった一時的なニーズにも柔軟に応えてくれるのがこのサービスの魅力です。

また、旅行や出張、体調管理などの事情で一時的に宅食が必要になるケースにも最適です。

ネットや電話で簡単に注文できて、定期契約をしなくても1週間分だけ受け取れる仕組みなので、初めての方でも安心して試せます。

こうした気軽さがあるからこそ、「ちょっと試してみようかな」と思ったタイミングでスッと取り入れやすくなっています。

ポイント２・配達料・送料が完全無料

ワタミの宅食の魅力のひとつは、送料や配達料が一切かからないという点です。

多くの宅配サービスでは、一定額未満の注文で送料が発生したり、地域によって追加料金が必要だったりしますが、ワタミではその心配がありません。

これは継続的に利用したい方にとっても、お試し利用を考えている方にとっても大きなメリットです。

料金が明瞭で「食事代＝総額」となっているため、余計なコストを気にせずに利用できるのがうれしいポイント。

特に1食単位で注文する際、送料が別途かかると割高に感じてしまいますが、ワタミなら安心して1回から始められます。

また、全国ほぼすべての地域に対応しており、地方に住んでいる方でも配送エリア内であれば同じく送料無料で利用できるのも魅力です。

配達にかかる送料や手数料は一切なし

「え、送料まで無料なの？」と驚かれる方も多いのが、ワタミの宅食の送料完全無料サービス。

1食だけの注文でも、5日間や7日間セットの注文でも、配送に関する追加料金は一切かかりません。

これは日常使いはもちろん、初めて利用する人にとっても試しやすいポイントです。

お試しで数回使ってみたいという方でも、「送料分で損するかも…」といった心配がなく、純粋に食事代だけで済むのが魅力です。

注文金額によって変動するシステムではなく、常に一律無料なのもわかりやすくて安心です。

支払いは明瞭、追加料金の心配がない——そんな点も、初めて宅食を試す人の背中を押してくれるポイントになっています。

ワタミの宅食は全国ほぼどこでも送料無料

ワタミの宅食は、都市部はもちろん地方の多くのエリアにも対応しており、全国ほぼどこでも送料無料で届けてくれるのがうれしい特徴です。

通常であれば、離島や地方に住んでいると配達対象外になったり、送料が高くなったりすることもありますが、ワタミではそういった地域差による追加費用がほとんど発生しません（※一部エリア除く）。

そのため、都会に住んでいる方と同じ感覚でサービスを受けられるのが安心です。

地方に住むご両親に届けたい、単身赴任先でも食生活を整えたい、そんなニーズにも応えてくれるのがワタミの全国対応力。

送料の心配がないからこそ、誰でも気軽に使い始めやすい、そんなユーザーファーストな宅配食サービスです。

ポイント３・栄養バランスがプロの管理栄養士監修

ワタミの宅食の最大の強みのひとつは、全メニューが「管理栄養士監修」で作られていることです。

食事を自分で準備しようとすると、「ちゃんと栄養が取れているか不安」「野菜が少なくなりがち」「塩分摂りすぎてないかな」など、気になることがたくさん出てきますよね。

ワタミの宅食では、そうした不安を抱える必要がありません。

管理栄養士がカロリー、たんぱく質、塩分、脂質などをしっかり計算し、健康的なメニューを日替わりで届けてくれるので、毎日の食事が自然と「バランスの取れたもの」になります。

特に、高血圧や糖質の摂りすぎが気になる方、生活習慣病を予防したい方にもおすすめです。

制限しすぎず、満足感を得られる食事が続けられるのも、この監修体制があるからこそです。

管理栄養士がメニュー設計を担当しているから栄養バランスが良い

ワタミの宅食は、毎日のメニュー作りにプロの管理栄養士が関わっているため、食べる人が安心して口にできる内容になっています。

日常生活の中で、カロリーや塩分、脂質などをいちいちチェックするのはなかなか大変ですが、このサービスなら、そうした手間をかけずに「必要な栄養を、必要な量で」摂取することができます。

主菜と副菜がバランス良く組み合わさっており、野菜もたっぷり、たんぱく質も十分な量が確保されています。

ダイエット中の方にも、栄養不足になりがちな一人暮らしの方にもぴったりです。

自分ではなかなか実現しづらい“プロの設計した理想の献立”が、毎日手元に届くのはとても心強いポイントです。

生活習慣病の予防を意識しているや高血圧が気になる人にもおすすめ

生活習慣病や高血圧などの健康リスクが気になる方にとって、食事の見直しはとても大切な要素です。

ワタミの宅食では、塩分や脂質が控えめに設計されたメニューが多数あり、健康維持をサポートする構成になっています。

「減塩＝味気ない」と思われがちですが、出汁や素材の味を活かした調理法で、しっかり満足感もあるのが特徴です。

管理栄養士がしっかり設計しているからこそ、味と健康のバランスが両立されており、継続しやすいのも魅力です。

特に、食事制限が必要な方や医師からの指導がある方にとって、毎日の食事に悩まなくて済むことは大きな安心材料になります。

ポイント４・置き配にも対応で受け取りラクラク

日中仕事で不在がちだったり、玄関での直接受け取りが難しい方にとって、「宅配の受け取りタイミング」って意外とストレスになることがありますよね。

ワタミの宅食では、そうした悩みに対応するために「置き配」サービスを導入しています。

担当のまごころスタッフが、保冷ボックスを使って自宅玄関前などに安全に置いてくれるので、不在時でもしっかり食事を受け取れます。

しかも、希望すれば「鍵付きボックス」も無料でレンタルできるため、防犯面でも安心。

留守中でも食事が届くというだけで、忙しい日々の中に“ほっとできる安心感”が生まれます。

自宅で受け取りが難しい方にもぴったりな工夫が詰まった仕組みです。

無料の鍵付きボックスをレンタルできる！日中忙しい人も安心

仕事や外出で日中家を空けている方にとって、「不在時の受け取り方法」は非常に重要なポイントですよね。

ワタミの宅食では、そうしたニーズに応えるために「鍵付きの保冷ボックス」の無料レンタルを行っています。

このボックスは断熱性と保冷力に優れており、夏場でもお弁当がしっかり冷えたまま安全に保管されます。

しかも鍵付きなので、防犯面でも安心。

再配達の手間もかからず、帰宅後にすぐ食事が用意できるというのは、日々の生活をぐっとラクにしてくれる工夫です。

留守中でも食事の受け取りに困らないこの仕組みは、共働き世帯やひとり暮らしにも非常にありがたいサービスですね。

ポイント５・冷蔵配送だから「できたて感」を楽しめる

ワタミの宅食は、毎日作りたての食事をそのまま冷蔵で届けてくれる「チルド配送」スタイルを採用しています。

これにより、食材本来の食感や風味が失われにくく、冷凍食品にありがちな“ベチャッと感”や“パサパサ感”がありません。

届いたお弁当は、電子レンジで温めるだけで「まるで作りたてのような美味しさ」がよみがえります。

特に野菜のシャキッとした歯ごたえや、煮物のほっこりした味わいなど、家庭料理のような温かみが感じられるのが特徴です。

冷蔵配送ならではの“出来立て感”を大切にしたこの仕組みは、まさに“家庭の延長線上にある食事”を届けてくれるやさしいサービスです。

ワタミの宅食は冷蔵配送だから、素材の食感や風味がそのままでおいしい

冷蔵配送の魅力はなんといっても“食材の本来の美味しさをそのまま味わえる”ところです。

冷凍では再加熱時に水分が抜けて食感が損なわれることもありますが、冷蔵なら食材のシャキシャキ感やホクホク感がそのまま残ります。

ワタミの宅食は毎日自社工場で調理され、すぐに冷却・チルド配送されるため、鮮度の高い状態で自宅に届きます。

温めるだけで手軽に「家庭で作ったようなやさしい味」を楽しめるのは、大人だけでなく子どもや高齢者にもうれしいポイント。

料理を“冷凍で作り置きする”のではなく、“作ったものをそのまま届けてもらう”感覚が、冷蔵配送ならではの贅沢ですね。

ワタミの宅食のお試しセットはありません！メニューはすべて１食分から注文できます

「ワタミの宅食が気になるけど、試せるの？」という疑問を持つ方も多いかもしれません。

実は、ワタミの宅食には一般的な「お試しセット」はありませんが、すべてのメニューを“１食分から”注文することが可能です。

つまり、自分が気になるメニューだけを選んで、まずは1食試してみるという使い方ができるんです。

5日間コースや7日間コースも用意されていますが、定期購入の縛りもなく、必要な分だけ注文できるのがうれしいポイント。

「初めてで不安…」「味やボリュームを確認してから続けたい」という方でも安心してスタートできます。

また、定期的に実施される初回割引やキャッシュバックキャンペーンもあるため、タイミングを見てお得に始められるのも魅力です。

気軽に始めたい人にこそ、ワタミの宅食はぴったりです。

まごころおかずの特徴について紹介します

「まごころおかず」は、ワタミの宅食の中でもスタンダードかつ人気の高いメニューです。

主菜と3品の副菜を含む合計4品構成で、1食に20品目以上の食材を使用しており、バランスの良い食事が手軽に楽しめます。

熱量は400kcal前後、塩分は3.0g以下に抑えられているため、健康志向の方や生活習慣病が気になる方にもおすすめです。

また、野菜の量も120g以上を目安にしているので、不足しがちな野菜もきちんと摂取できます。

たんぱく質もしっかり15g程度含まれており、食べ応えもしっかり。

味付けはやさしく、家庭的な仕上がりなので、どの年代の方にも馴染みやすい内容です。

和・洋・中と毎日違うメニューが届くため飽きずに続けやすいのもポイント。

健康と美味しさを両立させたい方にぴったりのコースです。

食材数（毎日）	20品目以上
食塩相当量	3.0ｇ以下
熱量	400Kcal基準
野菜量	120ｇ以上
たんぱく質量	15ｇ基準

まごころおかずの料金について

「まごころおかず」の料金は、コストパフォーマンスの高さも人気の理由です。

1食あたりの価格は税込690円と、手作りでバランスの良い食事が届く宅配サービスの中では比較的お手頃な価格帯です。

5日間セットでは3,450円、7日間セットでは4,830円となっており、送料もすべて含まれています。

これだけの内容で追加料金が発生しないのは、かなり良心的な価格設定です。

また、献立は毎日変わるので、「毎日食べても飽きない」「コンビニより栄養がしっかりしてる」という声も多く聞かれます。

ボリューム感もしっかりあるため、食べ盛りのお子さんから高齢の方まで、幅広い年齢層に対応できるバランス型のお弁当です。

初めてワタミの宅食を試すなら、この「まごころおかず」から始めるのがおすすめです。

日数	料金
１食あたり	690円（税込）
５日間	3,450円（送料込み）
７日間	4,830円（送料込み）

まごころ手毬の特徴について紹介します

ワタミの宅食「まごころ手毬」は、控えめなボリュームとしっかりした栄養バランスを両立した、女性や高齢者、小食の方に特に人気のあるコースです。

1食あたりの熱量は250kcalを基準としており、塩分も2.0g以下とヘルシー志向の方にも配慮された設計です。

毎日15品目以上の食材が使われているため、少量ながらも豊かな栄養をしっかり摂ることができます。

主菜＋副菜3品で構成され、彩りも良く見た目にも楽しめるのが特徴です。

味付けは優しく、家庭料理に近い味わいなので、飽きずに続けられるという声も多いです。

量が多すぎると感じる方や、「ちょっと軽めの食事を取りたいな」という方にはぴったりのプランです。

体にやさしい食事を、無理なく毎日の生活に取り入れられるのが「まごころ手毬」の大きな魅力です。

食材数（毎日）	15品目以上
食塩相当量	2.0ｇ以下
熱量	250Kcal基準

まごころ手毬の料金について

まごころ手毬の料金は、宅食初心者でも手を出しやすい価格帯に設定されています。

1食あたり590円（税込）と非常にリーズナブルでありながら、栄養価や調理の手間を考えると、コストパフォーマンスはとても高いといえます。

5日間コースでは2,950円（送料込み）、7日間コースでも4,330円（送料込み）と、継続利用しやすい価格設定が魅力です。

毎日違うメニューが届くため飽きにくく、無理なく健康的な食生活を続けることができます。

「外食は高いけど、自炊は手間」と感じる方や、「少しでも食費を抑えつつ、栄養を取りたい」といったニーズにもマッチしています。

初めての宅食体験にもおすすめですし、親御さんへの贈り物として選ばれるケースも多いコースです。

日数	料金
１食あたり	590円（税込）
５日間	2,950円（送料込み）
７日間	4,330円（送料込み）

まごころダブルの特徴について紹介します

ワタミの宅食「まごころダブル」は、1食で2つの主菜が楽しめる“ボリューム満点”のメニューです。

「しっかり食べたい」「おかずの種類をもっと増やしたい」という方にぴったりで、食材数は毎日20品目以上と非常に豊富。

見た目にもバリエーションがあり、満足感のある食事が続けられると評判です。

食塩相当量は4.0g以下と健康にも配慮されており、塩分の摂取が気になる方にも安心の設計。

さらに、野菜は120g以上使用、たんぱく質は20g基準と、筋力維持や日々の活動を支える栄養バランスがしっかり考えられています。

主菜が2品ついているため、「魚と肉をどちらも食べたい」「飽きない食事を楽しみたい」という方にとっては、毎日の食事の満足度をグッと高めてくれるメニューです。

冷凍ではなく冷蔵で届くため、加熱するだけですぐに食べられるのも手軽で便利なポイントです。

食材数（毎日）	20品目以上
食塩相当量	4.0ｇ以下
熱量	500Kcal基準
野菜量	120ｇ以上
たんぱく質量	20ｇ基準

まごころダブルの料金について

まごころダブルの料金は、内容のボリュームと栄養価を考えると、非常にコストパフォーマンスに優れた価格帯になっています。

1食あたりの料金は790円（税込）で、主菜が2品ついた充実の構成を考えると、非常にお得感があります。

まとめて注文する場合、5日間コースは3,950円、7日間コースでは5,330円（いずれも送料込み）となっており、毎日の食事をしっかりと整えたい方にとっては継続しやすい価格設定です。

送料はすべて料金に含まれているため、追加費用の心配もなく、表示されている価格がそのまま支払う金額になります。

ご高齢の方や健康管理を気にする方だけでなく、育ち盛りのお子さんがいるご家庭や、しっかりエネルギー補給したい社会人にも人気です。

高タンパク・高野菜・低カロリーというバランスの良さが魅力の、頼れるメニューです。

日数	料金
１食あたり	790円（税込）
５日間	3,950円（送料込み）
７日間	5,330円（送料込み）

ワタミの宅食のまごころ御膳の特徴

「まごころ御膳」は、ワタミの宅食が提供するバランスの良い主食付き弁当で、しっかり食べたい方にぴったりの内容です。

1食あたりのカロリーはおよそ500kcalと適度に設定されており、主菜に加えて3種類の副菜が付いてくるため、満足感が高いのが特徴です。

毎日の献立は管理栄養士が監修しており、食材数は15品目以上。

日々の健康管理を意識する方にとって、安心して継続できる内容となっています。

塩分も1食あたり2.5g以下に抑えられており、減塩が気になる方や高血圧予防を意識している方にもおすすめです。

また、ごはんは約150gで提供されており、主食＋おかずがワンプレートで届くのが嬉しいポイント。

冷蔵での毎日配送なので、いつでも出来たてのようなおいしさが楽しめるのも魅力のひとつです。

高齢者や一人暮らしの方、栄養管理をサポートしたいご家族にとっても使いやすい構成となっています。

食材数（毎日）	15品目以上
食塩相当量	2.5ｇ以下
熱量	500Kcal基準
ごはん量	約150g

まごころ御膳の料金について

まごころ御膳の料金は、ボリュームとバランスを両立した内容に見合った良心的な価格設定になっています。

1食あたりの料金は710円で、5日間コースの場合は3,550円、7日間コースでは4,970円と、まとめて注文することでややお得になる仕組みです。

これには送料もすべて含まれており、追加料金が発生しないのも安心ポイントです。

毎日しっかりした食事をとりたいけれど、自炊の手間は省きたいという方にとって、まごころ御膳は手軽さと栄養バランスを兼ね備えた理想的な宅食プランです。

特に、ごはんつきでこの価格は他社と比較してもコストパフォーマンスが高く、忙しいビジネスパーソンや高齢者世帯にも幅広く支持されています。

また、体調に合わせておかずコースへの切り替えもできるため、ライフスタイルに応じた柔軟な利用が可能です。

日数	料金
１食あたり	710円
５日間	3,550円（送料込み）
７日間	4,970円（送料込み）

ワタミの宅食のまごころ小箱の特徴

「まごころ小箱」は、ワタミの宅食の中でも特に“食事の量は少なめがちょうどいい”という方のために設計された、やさしいメニュー構成のお弁当です。

毎日15品目以上の食材が使われており、栄養バランスにしっかり配慮されているため、少量でも満足感のある内容になっています。

カロリーは350kcal前後、食塩相当量は2.0g以下に抑えられており、高血圧や生活習慣病が気になる方、また塩分制限中の方にも安心して利用していただけます。

ごはんの量も約110gと控えめで、胃腸に負担をかけずに食事を楽しめるよう工夫されています。

やわらかい食材や薄味のメニューが中心なので、噛む力が弱くなってきた高齢の方や、小食な方にもぴったり。

ボリューム控えめながらも見た目は華やかで、毎日の食事に彩りと楽しさをプラスしてくれる心強い宅配サービスです。

食材数（毎日）	15品目以上
食塩相当量	2.0ｇ以下
熱量	350Kcal基準
ごはん量	約110g

まごころ小箱の料金について

「まごころ小箱」は、お手頃価格で始められるのも魅力のひとつです。

1食あたり620円という価格は、宅配弁当としてはとてもリーズナブルで、続けやすさを重視した設計になっています。

5日間コースでは合計3,100円、7日間コースでは4,520円（いずれも送料込み）と、毎日しっかり栄養バランスのとれた食事を届けてもらえる安心感がこの価格で得られるのはとても嬉しいポイントです。

価格の中には送料や配達スタッフによる見守りサービスも含まれており、単なるお弁当配達を超えた“安心の仕組み”が込められています。

高齢の家族の健康管理や、自分の生活リズムに合った手軽な食事サポートとして利用する方も多く、初めて宅食サービスを導入する方にもぴったりの入門プランです。

コスパと安心のバランスが取れた、まさに“ちょうどいい”宅配弁当といえるでしょう。

日数	料金
１食あたり	620円
５日間	3,100円（送料込み）
７日間	4,520円（送料込み）

ワタミの宅食のまごころ小箱（小）の特徴

「まごころ小箱（小）」は、ワタミの宅食のラインナップの中でも“最も軽め”の内容に設定されているお弁当です。

食材数は10品目以上と少なすぎず、必要な栄養素をしっかり摂れる構成になっています。

カロリーは1食あたり250kcalを目安に設計されており、ダイエット中の方や食事量を控えたい方にぴったりです。

ごはん量は約80gと少量で、小食の高齢者や食欲が落ちがちな方にも無理なく食べ切れる分量です。

また、食塩相当量は1.5g以下に抑えられており、塩分制限が必要な方にも優しい内容になっています。

やわらかめの食材と穏やかな味付けが中心なので、噛む力が弱くなってきた方にも安心して利用できるように配慮されています。

「しっかり食べるのは難しいけど、ちゃんと栄養を摂りたい」そんな方のニーズにぴったり寄り添う、やさしいお弁当です。

食材数（毎日）	10品目以上
食塩相当量	1.5ｇ以下
熱量	250Kcal基準
ごはん量	約80g

まごころ小箱（小）の料金について

まごころ小箱（小）の料金は、1食あたり470円と、非常にリーズナブルな価格設定が魅力です。

5日間のコースで2,350円（送料込み）となっており、1日分ずつに換算しても無理なく続けられるお値段です。

高齢者世帯やご両親の健康サポートをしたい方、小食の方にとっては、「ちょうどいい量」を「お手頃な価格」で届けてくれるありがたいプランです。

また、送料もすでに料金に含まれているため、追加のコストを気にせず安心して利用することができます。

ただし、7日間コースは設定されておらず、週5日利用が基本となります。

ご家族のサポートとして、または週のうち数日だけしっかり食べたいというライフスタイルに合わせた活用にも適しています。

「多すぎず、少なすぎず、ちょうどいい」この価格と内容のバランスは、他の宅食サービスと比べても非常に魅力的です。

日数	料金
１食あたり	470円
５日間	2,350円（送料込み）
７日間	なし

ワタミの宅食はお試しセットなし！お試しセットありのワタミの宅食ダイレクトと比較

ワタミの宅食には「お試しセット」がないため、「とりあえず少量から試してみたい」という方にとってはややハードルが高く感じるかもしれません。

しかし、ワタミの宅食は1食から注文できるため、実際にはお試し的に使うことも可能です。

一方で、同じワタミグループが提供する「ワタミの宅食ダイレクト」は、初回限定のお得なお試しセットを用意しており、10食セットを特別価格で試すことができます。

冷凍タイプの総菜セットで、全国どこでも配送可能という利便性もあるため、まずは気軽に味や量を確認したいという方にはぴったりです。

ここでは、冷蔵で毎日届く「ワタミの宅食」と、冷凍でまとめて届く「宅食ダイレクト」の違いを詳しく比較しながら、それぞれに向いている人の特徴や、お得な注文方法をご紹介していきます。

ワタミの宅食とワタミの宅食ダイレクトの違いについて

ワタミの宅食とワタミの宅食ダイレクトは、どちらも栄養バランスの取れた食事を届けてくれるサービスですが、その提供方法と使い勝手に大きな違いがあります。

ワタミの宅食は「冷蔵弁当」を専属のスタッフが毎日配達してくれるタイプで、地域限定のサービスです。

対面配達や見守りサポートが付いているのも大きな特徴です。

一方、ワタミの宅食ダイレクトは「冷凍総菜」をまとめて宅配便で届けてくれる全国対応型のサービスです。

好きな時に電子レンジで温めて食べられる手軽さと、長期保存ができるというメリットがあります。

冷蔵弁当は毎日の新鮮さが魅力、冷凍ダイレクトは自由度の高さが魅力。

それぞれのライフスタイルに合わせて選ぶのがポイントです。

ワタミの宅食がおすすめな人とは？

ワタミの宅食がおすすめなのは、主に「毎日決まった時間に食事を届けてほしい人」や「一人暮らしの高齢者」「見守りサポートを必要とする方」です。

まごころスタッフと呼ばれる地域担当の配達員が、直接ご自宅までお弁当を届けてくれるため、顔なじみのスタッフが見守ってくれる安心感があります。

また、冷蔵状態で届くため、おかずの鮮度や風味が高く、「冷凍食品とは一味違う」と感じる方も多いようです。

さらに、栄養バランスの整った内容で管理栄養士が設計しているため、日々の健康管理にも役立ちます。

特に日中家にいて受け取りが可能な方、または家族が不在時に見守り機能も兼ねて宅食を利用したい方にはとても向いているサービスです。

ワタミの宅食ダイレクトがおすすめな人とは？

ワタミの宅食ダイレクトは、「自分のペースで好きなときに食べたい人」「冷凍庫にストックしておきたい人」「不在が多く対面受け取りが難しい人」におすすめのサービスです。

全国どこでも配送可能なので、地方に住んでいる方でも利用できますし、1回の注文でまとめて10食や14食などを受け取れるので、忙しい方や共働き世帯、一人暮らしのビジネスパーソンにもぴったりです。

また、冷凍なので賞味期限が長く、好きなタイミングで電子レンジで温めるだけで、栄養バランスの取れた食事がすぐ完成します。

子育て中のママや、介護中の家族がいる方の強い味方にもなります。

定期購入の縛りがなく、まずはお試しで1回利用から始められるのも安心材料のひとつです。

ワタミの宅食ダイレクトはお得な初回お試しセットがある！

ワタミの宅食ダイレクトは、「まずは味を確かめたい」「自分に合うかどうか知りたい」という方のために、初回限定のお得な「お試しセット」を用意しています。

内容は冷凍された総菜が10食分セットになっており、通常価格よりもかなり安く購入することができます。

ボリュームや味のバランスがよく、管理栄養士が設計した安心のメニューが揃っています。

送料込みで全国対応なので、気軽に始められるのが大きな魅力です。

冷凍保存ができるので、毎日は使わなくても「疲れた日だけ使いたい」「非常食代わりに備えておきたい」というニーズにもマッチします。

初回お試しセット１・３種のお惣菜10食セットについて

「3種のお惣菜セット」は、主菜＋副菜2品の構成で、1食あたりが軽めのボリュームになっています。

小食の方やおかずだけを少しずつ楽しみたい方にぴったりで、カロリーや塩分にも配慮されたやさしい味付けが特徴です。

初回限定価格で、約3,900円〜4,200円前後（※時期により変動）と、1食あたり400円程度で試すことができます。

冷凍で届くので、必要なときにレンジで温めるだけでOK。

普段は自炊しているけれど忙しい時だけ使いたい、という方にも好評です。

初回お試しセット２・５種のお惣菜10食セットについて

「5種のお惣菜セット」は、主菜＋副菜4品の構成で、1食分のボリュームがしっかりとある内容になっています。

お腹をしっかり満たしたい方、栄養バランスを意識した食事を取りたい方におすすめです。

内容は和・洋・中のバリエーションに富んでおり、味付けも飽きにくいよう工夫されています。

価格は初回限定でおよそ4,500円前後（※タイミングにより変動）となっており、コスパも良好です。

10食まとめて冷凍で届くので、忙しい日のストックとしても安心。

まとめ買いしながら食費を抑えたい方にぴったりのセットです。

ワタミの宅食ダイレクトのおすすめポイントについて

ワタミの宅食ダイレクトは、「自分のタイミングで好きなときに食べたい」「まとめ買いして食事を効率化したい」という方におすすめの冷凍総菜宅配サービスです。

ワタミが長年培ってきたノウハウを活かし、冷凍でもおいしく食べられるように設計されたレシピと、管理栄養士が監修したバランスの良い献立が特徴です。

一般的な宅配弁当とは異なり、ヤマト運輸などの宅配便で届けられるため、全国どこからでも注文可能で、希望の配達日や時間を指定できるのが魅力です。

100種類以上のメニューから選べるため飽きが来ず、冷凍庫にストックしておけば忙しい日や体調不良の日でも手間なく食事がとれる安心感もあります。

自分の生活リズムに合わせて利用できる「柔軟さ」が、ワタミの宅食ダイレクト最大の魅力です。

ポイント１・おいしいをお届けするために生まれた冷凍のお惣菜

ワタミの宅食ダイレクトで届けられる冷凍惣菜は、ただ冷凍保存ができるだけでなく、「冷凍でもちゃんとおいしい」を目指して開発されています。

たとえば、冷凍によって味が落ちやすい煮物や焼き物でも、専用のレシピと調理方法で食材本来の味や食感を損なわずに届ける工夫がされています。

急速冷凍技術を活用しているため、出来たての美味しさをそのまま閉じ込め、電子レンジで温めるだけで手軽に本格的な味わいを楽しめます。

一般的な冷凍食品とは一線を画すクオリティの高さがあり、時間がない日や料理が面倒な日でも、満足感のある食事を提供してくれます。

冷凍だからといって味を妥協したくない方にもぴったりです。

ポイント２・お客様の評価を元に商品のブラッシュアップを行っている

ワタミの宅食ダイレクトでは、実際に利用しているお客様の声をとても大切にしています。

味の好みや使いやすさ、食べごたえなどに関するフィードバックを商品開発チームがしっかり受け止め、メニューや仕様の見直し、改善に活かしています。

たとえば「もう少し味を濃くしてほしい」「副菜の種類を増やしてほしい」などの意見があれば、次回のリニューアルで反映されるよう取り組まれています。

こうしたユーザー目線でのブラッシュアップが行われているからこそ、リピーターが多く、長く安心して使い続けられるサービスになっているのです。

定期的にメニューの内容も更新されるため、いつ注文しても「新しさ」を感じられるのも嬉しいポイントです。

ポイント３・100種類以上の豊富なメニューで飽きさせない

ワタミの宅食ダイレクトは、とにかくメニューのバリエーションが豊富です。

定番の和食から、洋風・中華・創作料理まで幅広いジャンルが取り揃えられており、その数はなんと100種類以上。

毎回注文のたびに違うメニューが楽しめるので、毎日宅食を利用しても飽きることがありません。

副菜の種類も豊富で、栄養バランスだけでなく「食べる楽しさ」にも配慮されているのが特徴です。

また、季節限定のメニューや、フェア期間中だけの特別商品なども定期的に登場するため、ワクワク感も楽しめます。

自分の好みや体調に合わせてメニューを選べる自由度の高さは、他の宅食サービスにはなかなかない魅力です。

ポイント４・管理栄養士がメニューを設計/栄養と品質を徹底管理している

すべてのメニューは、経験豊富な管理栄養士が監修しており、1食ごとにカロリー・たんぱく質・脂質・塩分などがしっかりと管理されています。

健康志向の方や、ダイエット中、生活習慣病が気になる方でも安心して取り入れることができるように設計されているのが特長です。

単においしいだけでなく、「体にやさしい」「続けやすい」という点が重視されており、必要な栄養素を無理なく補える内容になっています。

さらに、使用する食材の品質や製造工程も厳しくチェックされており、安全性にも細心の注意が払われています。

日々の健康管理をサポートしてくれる食事として、安心して家族にもすすめられるサービスです。

ポイント５・冷凍総菜だからストックできて好きなときに食べられる

冷凍タイプの最大の魅力は、やはり「保存がきく」点です。

ワタミの宅食ダイレクトでは、まとめて注文して冷凍庫にストックしておけるので、忙しい日や料理ができないときの心強い味方になります。

賞味期限も長めなので、週末にまとめ買いしておけば、平日の忙しい夜でも安心して食事を用意できます。

「今日は料理したくない」「疲れていて外出したくない」そんな日でも、電子レンジで温めるだけですぐに1食完成。

子どもの習い事で帰宅が遅くなった日や、残業後の夜食にもぴったりです。

自分のタイミングで食べたい人にとって、冷凍の利便性は想像以上に快適です。

ポイント６・希望の配達日や時間が指定できる

ワタミの宅食ダイレクトは、冷凍総菜を宅配便でお届けするスタイルなので、自分のスケジュールに合わせて配達日時を指定することができます。

土日や祝日でも受け取れるのはもちろん、午前・午後などの時間帯指定も可能なので、忙しい方や共働き家庭にも便利です。

また、再配達にも対応しているため、万が一予定が変わったときでも安心です。

好きなタイミングで受け取れて、好きなタイミングで食べられるという自由度の高さは、冷凍タイプならではの魅力です。

ストレスなく続けられる環境が整っているからこそ、多くの利用者に選ばれているのです。

お得な初回割引キャンペーン・クーポンあり！「ワタミの宅食ダイレクト」のお試しセットについて

ワタミの宅食ダイレクトは、冷凍タイプの惣菜セットを全国に届けてくれる便利なサービスで、忙しい日々の中でも栄養バランスの整った食事がとれると好評です。

そんな宅食ダイレクトをこれから試してみたい方にぴったりなのが「初回限定のお試しキャンペーン」です。

このキャンペーンでは、通常よりもかなりお得な価格で10食セットが購入できるほか、選べるメニューや定期購入での割引など、嬉しい特典が盛りだくさん。

はじめての方限定で適用されるキャンペーンなので、「冷凍のおかずって実際どうなんだろう？」「味やボリュームが自分に合うか不安…」という方も、気軽にチャレンジできる内容になっています。

配送は冷凍便なので受け取りもラクで、まとめ買いして冷凍庫にストックしておけば、食事作りのストレスがぐっと減るのも魅力です。

お得な初回割引キャンペーンはワタミの宅食ダイレクトを初めて利用する方が対象です

初回限定キャンペーンは、「ワタミの宅食ダイレクト」を初めて利用する方だけが対象となっている特別な割引プランです。

対象となるのは、過去に一度もこのサービスを注文したことのない新規利用者で、定価よりも大幅に割安な価格で10食セットを試すことができます。

冷凍のまままとめて届くため、日々の食事をラクにしたい方、料理の手間を省きたい方、忙しくて献立を考える余裕がない方などにぴったりです。

とくに高齢のご両親へのプレゼントや、一人暮らしを始めたお子さんへの食生活サポートとしても選ばれています。

キャンペーンの内容は時期によって変更されることがありますので、公式サイトで最新情報をチェックするのがおすすめです。

初回限定とはいえ、しっかりボリュームもあり、味にもこだわった内容で、安心して試すことができます。

初回は10食のみお試ししたい人は「選べるお試し10食セット」がおすすめ

「選べるお試し10食セット」は、ワタミの宅食ダイレクトを試してみたいけれど、いきなり定期購入はハードルが高い…という方にぴったりのプランです。

10食分が冷凍でまとめて届くため、冷凍庫にストックしておけば好きなタイミングでレンジ加熱するだけで手軽に1食が完成。

共働き世帯や一人暮らしの方、子育て中のママパパ、高齢の方まで幅広く支持されています。

このセットは2種類から選べるのが特徴で、「おかず3種」のシンプルな三菜タイプと、「おかず5種」のしっかり五菜タイプが用意されています。

どちらも栄養士が監修しており、味付けも家庭的で優しく、毎日食べても飽きにくいのが魅力です。

初回限定価格での購入が可能なので、お得にしっかり味を試したいという方は、まずこの10食セットから始めてみるのがおすすめです。

３種のお惣菜がセットの「いつでも三菜」の10食セットは3,900円

「いつでも三菜」は、3種類のおかずがセットになった冷凍惣菜セットで、ボリュームよりも手軽さとバランスを重視したい方に人気です。

メイン1品＋副菜2品の構成で、献立の偏りを防ぎつつ、約250〜300kcal前後のライトな食事が可能。

ダイエット中の方や、夜は控えめに食べたいという方にぴったりです。

そんな「いつでも三菜」のお試し10食セットは、通常価格よりもかなりお得な3,900円（税込・送料無料）で購入可能です。

1食あたり390円と考えると、外食やコンビニよりもリーズナブルに、しかも健康的な食事をとれるのが大きな魅力。

冷凍庫にストックしておけば、忙しい日の「あと一品」や、疲れて料理ができない日にも心強い味方になってくれます。

５種のお惣菜がセットの「いつでも五菜」の１０食セットは4,880円

「いつでも五菜」は、5種類のおかずがセットになった栄養バランス重視の冷凍惣菜セットです。

主菜に加え、副菜が4品と充実しており、彩りも豊かで満足感のある内容となっています。

野菜をしっかり摂りたい方や、ボリューム重視の方、食事の内容にこだわりたい方にも好評です。

通常であればやや高めの価格帯になるこの五菜セットですが、初回限定キャンペーンでは10食セットで4,880円（税込・送料無料）と、かなりお得に購入できます。

1食あたり488円という価格で、これだけ品数が豊富なおかずが自宅に届くのは非常に魅力的です。

冷凍とは思えないようなやさしい味付けで、世代を問わず食べやすいのもポイント。

日々の栄養バランスを気軽に整えたい方に、ぜひ一度試してみていただきたいセットです。

長期的な利用を検討している人は「定期購入」の申し込みで初回限定2,400円お得になる！

もしワタミの宅食ダイレクトを気に入って、長く使っていきたいと考えている方は、「定期購入」を検討するのがおすすめです。

定期購入に申し込むと、初回限定でなんと2,400円も割引になるキャンペーンが適用される場合があります。

これは単発注文よりもかなりお得な価格設定で、コスパ重視で続けたい方には非常に嬉しい特典です。

定期といっても、マイページからスキップや一時停止も自由にできるため、「今週は多めに残っているからお休みしたい」といった調整も可能です。

回数の縛りもないため、まずは1回だけお得に利用してみて、合わなければすぐにストップすることもできます。

継続するほど生活がラクになり、食事の質も保てる“暮らしの味方”として、定期購入は今とても注目されている選択肢です。

定期購入での注文が最もお得！

定期購入は、価格・利便性・栄養バランスの3拍子が揃った、非常にコストパフォーマンスの高い利用方法です。

初回割引でスタートできるうえ、毎回の注文を忘れず自動で届けてもらえるので、買い忘れや食事準備のストレスから解放されます。

定期便には限定メニューや優待価格が適用されることもあり、単品注文よりも特典が豊富。

しかも、マイページからいつでもスキップ・休止・解約ができるため、自由度も高く、初めての方でも気軽に始められるのが魅力です。

冷凍でまとめて届くスタイルなので、まとめ買いで買い物の回数を減らしたい人、栄養バランスのとれた食事を毎日ラクに用意したい人にはぴったりの仕組みです。

「手間なく、ちゃんと食べる」を叶えてくれる、定期購入はまさに今どきの食事スタイルといえます。

ワタミの宅食をお試ししたユーザーの実際の口コミを紹介します

良い口コミ１・忙しい時期だったので、お試しで1週間だけ利用。想像以上に食事の準備ストレスが減った！

良い口コミ２・最初は味が薄いかな？と思ったけど、健康を考えたらこれくらいが理想的。おかずのみコースを頼んで、自分で雑穀米と組み合わせてます

良い口コミ３・まとめ買いしなくても1食単位で注文できるから、忙しい週だけ利用するスタイルにしてます。

良い口コミ４・両親に週5コースを贈っています。毎日宅配スタッフさんが来てくれる安心感もあり、食事内容も和食中心で高齢者向けにちょうど良いです。

良い口コミ５・1食500円台でこの内容は正直コスパ最強。コンビニ弁当より野菜多めだし、毎日違うおかずが食べられるのが嬉しい

悪い口コミ１・2〜3日以内に食べないといけないので、忙しい週は消費が追いつかず、1食無駄にしてしまいました

悪い口コミ２・副菜中心の日だと、正直腹持ちが微妙。ガッツリ食べたい人は、別でおかずを追加したほうがいいかも

悪い口コミ３・配達時間の指定ができず、日中在宅必須だったので、平日仕事がある身にはちょっと使いづらかったです

悪い口コミ４・基本的には美味しいけど、時々「これ苦手だな～」というメニューが来ることも。メニュー選択制じゃないから、好き嫌い多い人は注意かも

悪い口コミ５・初回お試しセットが無料とか割引にならないので、ハードルが少し高く感じた

ワタミの宅食のお試しセットについてよくある質問

ワタミの宅食の口コミがひどい理由について教えてください

ワタミの宅食に関する口コミの中には「ひどい」と感じる声も見られますが、それにはいくつかの理由があります。

一つは、味の好みによる個人差です。

「薄味すぎる」「家庭の味に比べて物足りない」といった感想は、特に濃い味付けに慣れた方に多い傾向があります。

また、配達時間が固定されていて指定ができないことや、不在時の受け取り方法に戸惑うという声もあります。

ただし、これらはワタミが全利用者に安全で安定したサービスを届けるために設計された仕様でもあります。

全体的には高評価も多く、栄養バランスや調理の手間が省けることに満足している利用者も多く見られます。

より詳しい評価や実際の体験談を知りたい方は、以下のページも参考にしてみてください。

関連ページ：ワタミの宅食はひどい？悪い口コミは本当？料金や宅配エリア

ワタミの宅食の料金の支払い方法について教えてください

ワタミの宅食では、利用者のライフスタイルに合わせて複数の支払い方法が用意されています。

最も手軽なのはクレジットカード払いで、支払い忘れがなく、ポイントも貯まるため便利です。

現金派の方には代金引換（手渡し時の現金支払い）も選択可能で、高齢者世帯にも使いやすいと好評です。

また、銀行口座からの自動引き落とし（口座振替）にも対応しており、家計の管理を一本化したい方にも向いています。

それぞれにメリット・デメリットがありますが、自分に合った支払い方法を選ぶことで、より快適にサービスを継続利用できます。

初めての方は、登録時に選択できるので安心してください。

関連ページ：ワタミの宅食の料金支払い方法を比較/注文方法や配送料について

ワタミの宅食の配達可能エリアについて教えてください

ワタミの宅食は、全国の広い地域に対応している宅配食サービスですが、一部の山間部や離島などでは対象外となっている場合もあります。

基本的には、都市部や住宅街などの人口密集地を中心に、専属スタッフが毎日手渡しでお届けする「定期配送型」のサービスとなっています。

冷蔵での毎日配送が可能なため、安定したエリアへの供給が前提になっています。

公式サイトの「配達エリア検索」機能を使えば、自宅が対象地域かどうかをすぐに確認することができます。

また、配達エリア外でも利用できる「ワタミの宅食ダイレクト」（冷凍宅配タイプ）という選択肢もあるため、エリア外の方も安心です。

関連ページ：ワタミの宅食の配達エリアは全国？時間指定はできる？送料無料？

ワタミの宅食はおかずのみのメニューはありますか？

はい、ワタミの宅食では「おかずのみ」のメニューも豊富に取り揃えられています。

たとえば「まごころおかず」や「まごころダブル」などは、ごはんがついていない惣菜タイプの宅食です。

主菜1品＋副菜3品といった構成で、冷蔵で毎日届くため、忙しい日の夕飯やお弁当のおかずとしても大活躍します。

ごはんを自宅で用意したい方や、白ごはんはその日の気分で食べたいという方にはとても使い勝手の良いスタイルです。

また、食事制限中で糖質を抑えたい方や、ダイエット中の方にもぴったりです。

家庭のごはんと組み合わせて「おかずだけ宅食」を取り入れることで、自由度の高い食生活が実現します。

ワタミの宅食をお試し購入する方法について教えてください

ワタミの宅食は、はじめての方でも気軽に試せるように「1食からの注文」が可能です。

初回限定のお試しセットのような形式はありませんが、週単位での短期利用や、1日だけのスポット注文にも対応しているため、「まずは少しだけ体験してみたい」という方でも安心です。

注文は公式サイトや電話で簡単にでき、定期購入の縛りもないので、無理に継続する必要もありません。

また、初回注文限定でのクーポンやキャッシュバックキャンペーンが実施されていることもあるため、時期によってはさらにお得に利用をスタートできます。

詳細は公式サイトや特設ページでチェックしてみましょう。

ワタミの宅食を注文する方法について教えてください

ワタミの宅食の注文方法はとても簡単で、インターネット・電話・担当スタッフのいずれかから申し込みが可能です。

公式サイトからは24時間いつでも申し込むことができ、商品ページで好きなメニューやプランを選んで必要事項を入力するだけでOKです。

電話注文を希望する場合は、ワタミの宅食受付センター（0120-321-510）まで連絡をすれば、オペレーターが丁寧に対応してくれます。

また、地域によっては「まごころスタッフ」が直接自宅を訪問してくれるので、その場で相談しながら注文することも可能です。

初回注文の締め切りは配送開始週の前週水曜日までが基本となっており、週1回からでも注文できます。

継続利用の定期便もありますが、都度注文やスポット利用もできるので、ライフスタイルに合わせて自由に選べるのが魅力です。

ワタミの宅食のお届け方法について教えてください

ワタミの宅食は、地域ごとに配置された「まごころスタッフ」と呼ばれる専属スタッフが、自宅まで冷蔵の状態でお弁当を手渡しで届けてくれる仕組みになっています。

配達は月曜から金曜または日曜を含む週7日対応の地域もあり、注文内容に応じて週5日間または7日間の配達コースが選べます。

1日に届く食数は1食分からでもOK。

日替わりのメニューが指定された時間帯に届けられます。

専用の保冷バッグや保冷ボックスで丁寧に温度管理されており、鮮度や安全性がしっかり保たれているのも安心ポイントです。

不在時には、あらかじめ相談しておけば、鍵付きの専用ボックスを無料で貸し出してもらえます。

地域密着型の手渡し配送なので、高齢者の見守りサービスとしても活用されているのが特徴です。

ワタミの宅食のお弁当は昼間不在でも利用することができますか？

はい、不在でも安心して利用できます。

ワタミの宅食では、受け取りができない場合に備えて「鍵付きの専用安全ボックス」の貸し出しを無料で行っており、玄関先など指定の場所にお弁当を置いてもらうことができます。

保冷剤入りの保冷バッグに入れて届けてくれるので、しばらく経ってからの受け取りでも安心です。

ボックスは防犯性に配慮された構造になっており、配達スタッフと利用者だけが開けられる仕組みになっています。

共働き世帯や日中仕事で家を空けている方でも利用しやすく、「帰宅後すぐにごはんがある」という安心感が得られるサービスです。

オートロックマンションの場合など、事前に相談すれば柔軟に対応してくれるため、まずは地域スタッフや公式サイトに相談してみるのがおすすめです。

ワタミの宅食の配達は時間指定ができますか？

ワタミの宅食は、ルート配送のため「時間指定」はできません。

ただし、配達は基本的に午前中から夕方までの間に行われ、地域やルートによって「大体の時間帯」が決まっています。

毎回同じスタッフが担当することが多く、配達時間もある程度一定なので、生活リズムと合わせて受け取りやすい仕組みです。

どうしても不在の時間帯と重なる場合には、専用の保冷ボックスを使った「置き配対応」も可能なので、安心して利用できます。

毎回の受け取りに手間をかけたくない方や、日中は家にいない方でも気軽に継続利用できる仕組みが整っています。

なお、時間に関する詳細は地域によって異なるため、初回注文の際にまごころスタッフに相談すると丁寧に教えてくれます。

ワタミの宅食は定期注文ができますか？

はい、ワタミの宅食は「定期注文」が可能で、多くの方がこのスタイルで利用しています。

毎週決まった曜日に届くスタイルで、注文した週数に応じて自動でお弁当が配達されるため、いちいち都度注文する手間が省けてとても便利です。

メニューも週替わりで変わるので、飽きずに続けやすい点も魅力の一つです。

しかも、定期注文であっても「スキップ」や「お休み」の設定が可能なので、予定に合わせて柔軟に利用できます。

「毎日献立を考えるのが大変」「栄養バランスが気になる」「仕事で忙しく料理できない」そんな方にぴったりな定期宅配です。

なお、1週間単位での利用なので、まずは週5日間や7日間からスタートしてみるのが無理なく続けられるコツです。

ワタミの宅食の定期コースはお休みや隔週での注文ができますか？

はい、ワタミの宅食の定期コースは「お休み」や「隔週」の注文にも対応しており、ライフスタイルに合わせて柔軟に利用できます。

たとえば「今週は旅行に行くからお休みしたい」や「隔週で受け取りたい」という場合も、事前に公式サイトのマイページやまごころスタッフへ連絡すればスムーズに対応してくれます。

無理に毎週続ける必要がないため、負担にならず、自分のペースで食事管理ができる点が魅力です。

また、「今週は別のメニューが良い」などの相談にも丁寧に対応してもらえる場合があり、長く続けやすいサービス設計になっています。

定期といっても「自由に調整できる」という安心感があるので、まずは1週間から試してみるのがおすすめです。

ワタミの宅食にはアレルギーなど個別対応の献立はありますか？

ワタミの宅食では、特定のアレルギーに対する「個別対応の献立」は現在行っていません。

ただし、毎日のメニュー表には使用されている主な原材料やアレルゲンが明記されているため、注文前に内容を確認することが可能です。

食品表示に準じた詳細なアレルゲン情報（小麦・卵・乳・えび・かになど）を開示しており、アレルギーがある方でも自分に合ったメニューを選びやすい配慮はされています。

重度のアレルギーをお持ちの方は、事前にカスタマーサポートへ相談するのがおすすめです。

今後アレルギー対応メニューの導入も期待されていますが、現時点では自己判断の上、表記された情報をもとに注文する必要があります。

ワタミの宅食はどこで作られていますか？安全性や品質管理について教えてください

ワタミの宅食の製造は、全国にある複数のセントラルキッチン（専用調理施設）で行われており、いずれもHACCP（ハサップ）に準拠した衛生管理体制のもとで調理・出荷されています。

食材の仕入れから調理・梱包・配送まで一貫して厳しいチェック体制が敷かれており、工場内では作業員の衛生管理（手洗い、マスク、帽子、エアシャワーなど）も徹底。

製造ラインは専用のゾーンに分けられ、交差汚染のリスクがないよう工夫されています。

安全・安心な食事を提供するために、定期的な社内監査や外部検査機関による品質チェックも行われています。

衛生面はもちろん、栄養面や味の品質にも細やかに配慮されており、全国どこでも安定した品質の食事が届くよう設計されています。

ワタミの宅食は入会金や年会費はかかりますか？

いいえ、ワタミの宅食では「入会金」や「年会費」などの費用は一切かかりません。

初めて利用する方でも、注文した分の料金だけを支払えばよく、登録料や会員費用のような追加費用がないのが大きなメリットです。

また、解約金などの縛りもなく、使いたいときだけ気軽に注文することができるため、「続けられるか不安…」という方にも安心して始めていただけます。

さらに、支払い方法もクレジットカード・代金引換・口座振替など複数用意されており、好きなスタイルで利用可能。

気になる方は、まずは1週間だけのお試し利用から始めてみるのが安心です。

ワタミの宅食とワタミの宅食ダイレクトとの違いについて教えてください

ワタミの宅食は「冷蔵弁当を毎日配達」するサービスで、地域スタッフによる手渡し配送と、日替わりメニューが特徴です。

一方、「ワタミの宅食ダイレクト」は「冷凍総菜をまとめて配送」する全国対応型のサービスで、宅配便で届くため時間や曜日を気にせずストックできるのが魅力です。

前者は地域限定・見守り対応・毎日届く便利さがあり、後者は保存性・自由度・お試しセットなどの気軽さがあります。

冷蔵か冷凍か、対面か宅配便か、自分のライフスタイルに合った方を選ぶことがポイントです。

参照：よくある質問（ワタミの宅食公式サイト）

ワタミの宅食のお試しセットは？他の宅食サービスと特徴を比較

宅食サービス	１食あたりの価格	送料	配達可能エリア	保存状態
ワタミの宅食	470円～	1,100円 ※沖縄を除く	全国	冷凍
ワタミの宅食ダイレクト（掃除のみ）	390円～	800円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
nosh （ナッシュ）	599円～	913円～	全国	冷凍
Muscle Deli（マッスルデリ）	1,008円～	1,100円～	全国	冷凍
ニチレイフーズダイレクト	640円～	800円 ※全国一律	全国	冷凍
食べチョク	798円～	360円 ※全国一律	関東・中部・北陸・東北・関西の一部地域	冷蔵
メディミール	642円～	880円 ※沖縄、離島は除く	全国	冷凍
筋肉食堂	734円～	880円～	全国	冷凍
つくりおき. jp	798円～	送料込み	東北・関東・中部・関西	冷蔵
コープデリ	570円～	300円	東京、埼玉、千葉、茨城、栃木、群馬、長野	冷蔵
DELIPICKS	560円～	1,089円～	全国	冷凍
mogumo	290円～	送料込み	全国	冷凍
ショクブン	480円～	送料込み	福井、石川、富山、新潟、兵庫、京都、滋賀、栃木、長野、山梨、大阪、奈良、三重、愛知、静岡、和歌山	冷蔵冷凍
Green Beans（グリーンビーンズ）	398円～	110円～	千葉、東京、神奈川の一部	冷蔵
宅配弁当Meals	696円	800円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
ファーストスプーン	470円～	880円 ※全国一律	全国	冷凍
パルシステム	790円～	165円～	東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟	冷蔵
FitDish	485円～	送料込み	全国	冷蔵
FIT FOOD HOME	745円～	990円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
わんまいる	800円～	935円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍

ワタミの宅食はお試しできる？１食分から注文可！お得なクーポンや初回割引まとめ

結論として、ワタミの宅食は「お試しセット」という明確な名称の商品こそないものの、すべてのメニューが１食分から注文できるため、実質的には“お試し”感覚で始められる仕組みになっています。

特に「まごころおかず」や「まごころ手毬」などのメニューは、手軽な価格で栄養バランスに優れた食事が楽しめるため、初めて宅食を利用する方にもぴったりです。

5日間・7日間のコースでも、初回限定で割引が適用されたり、キャッシュバックのキャンペーンが用意されている時期もあり、公式サイトをチェックしてタイミングを合わせれば、かなりお得にスタートできます。

また、同じワタミグループが提供する「ワタミの宅食ダイレクト」では、初回限定のお試しセットが用意されており、こちらも非常に人気です。

冷凍惣菜が10食分まとめて届くスタイルで、自分のペースで食べられるのが魅力です。

「まずは味を確かめたい」「冷凍のほうが使いやすい」という方には、宅食ダイレクトの利用も選択肢のひとつとしておすすめです。

どちらのサービスも、定期購入の縛りがなくスキップや停止も可能なので、ライフスタイルに合わせて無理なく取り入れることができます。

「健康的な食生活を始めたいけれど、自炊は大変…」「まずは少しだけ試してみたい」そんな方は、ぜひ１食からワタミの宅食を試してみてはいかがでしょうか。

きっと食卓が少し楽になって、毎日がほんの少しラクに、豊かに感じられるようになるはずです。

関連ページ：ワタミの宅食はひどい？悪い口コミは本当？料金や宅配エリア